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Araruama(图皮语:Arara'y'u-aba,「金刚鹦鹉饮水之地」)是巴西里约热内卢州内陆的一个市。位于南纬22°52′22″、西经42°20′35″,海拔15米。根据巴西地理与统计研究所(IBGE)对2025年的估计,其人口为137,906人,是湖区地区(Região dos Lagos)中人口第二多的城市。
Araruama市面积为638.276平方公里,地貌以平原和一些湖泊为主,其中包括Lagoa de Araruama和Lagoa de Juturnaíba,后者位于Araruama与Silva Jardim两市之间。从地理上看,Araruama是湖区地区中面积最大的市。
根据2010年的数据,该市的市政人类发展指数(IDHM)为0.718(高),在全州排名第37位。根据2000年至2010年的数据,Araruama是整个里约热内卢州人类发展指数增长最快的城市。根据2020年的数据,Araruama的国内生产总值(GDP)为R$3,528,684.30,在全州排名第29位。与州内其他城市相比,Araruama经济实力较强,在湖区地区中也排名第二。
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